Uitg. Lantaarn – Slow down

12.99

1 op voorraad

Op werkdagen voor 22.00 uur besteld, uiterlijk morgen verzonden
Gratis verzending vanaf €30,- binnen Nederland
Niet goed, geld terug!
Gratis inpakken (dit kunt u invullen bij bestelnotities)
Artikelnummer: 9789463542418 Categorieën: , , , , ,

Beschrijving

Deadlines op je werk, je gezinsleven, sociale verplichtingen, eindeloze to-dolijsten, druk van sociale media… Wil je eigenlijk graag op de pauzeknop drukke om even op adem te komen?

Dit boek helpt je om rust in je leven in te bouwen. Dat is goed voor je lichaam, voor je geest én voor je relaties. Ontdek wat echt belangrijk is in je leven.

Slow down staat vol praktische adviezen over zelfzorg, ademhalingstechnieken, mindfulness, bewust leven en eten en over hoe je het beste dagelijkse rustpauzes kunt inlassen. Dit boek begeleidt je naar een gelukkiger, relaxter leven.

Aantal pagina’s: 160
Bindwijze: Hardcover
Afmeting: 191 x 170 x 20 mm

Extra informatie

Categorie

Informatieboeken, Overig

Doelgroep

Volwassenen

Geslacht

Dames

Merk

Lantaarn